By Erin Holloway

Ako nehovoriť o duševnej chorobe škodí Latinx komunite

to

Pexels


Sedemnásťročná Sarah Lisa Guerrero milovala tanec Folklorico a jedenie enchiladas s ryžou a Hersheyho čokoládové bozky. Bojovala aj s depresie a podľa jej mamy Marthy Castanonovej sa vzbúrila tým, že fajčila a neodovzdávala svoje školské povinnosti.Guerrero začal vidieť a psychológ priLakeland Mental Health Center v Moorhead, Minnesota na jar 2006 po tom, čo sociálna pracovníčka povedala Castanonovi, že ukázala príznaky depresie .Diagnostikovali jej miernu depresiu a predpísali jej antidepresívum Zoloft a nikto okrem jej matky a tety nevedel o jej návštevách v Lakelande. Keď Sarah suspendovali za držbu vreckového noža a fajky, bola uzemnená.

Pamätám si, že sme sa bavili o tom, prečo som ju uzemnil, o dôvodoch, prečo som chcel, aby lepšie absolvovala strednú školu. Nikdy nezabudnem na slzy v jej očiach a ona povedala ‚nikdy si ma nemal mať.‘ Povedal som: ‚Mija, milujem ťa, ako to môžeš povedať?‘ A vošla do svojej izby, hovorí Castanon HipLatina . Tbola noc 15. novembra 2006 a na druhý deň, počas pracovnej cesty do Svätého Pavla, dostala Martha telefonát, že Sarah sa obesila vo svojej spálni.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb z roku 2015 majú latinskí tínedžeri v súčasnosti najvyššiu mieru pokusov o samovraždu spomedzi všetkých dospievajúcich skupín v USA. prieskum rizikového správania mládeže a15 percent mladistvých v Latinskej Amerike sa pokúsilo o samovraždu. To je v porovnaní s 9,8 percentami v prípade bielych tínedžeriek a 10,2 percenta v prípade tínedžeriek čiernej pleti. Takmer 26 percent latinskoamerických tínedžerov uvažovalo o samovražde.


Rozdiel medzi Sarah a ostatnými v latino komunite je v tom, že sa jej dostalo odbornej pomoci.Americká psychiatrická asociácia našla vštúdiav roku 2014 to 36 percent Latinoameričanov trpí depresiou dostali starostlivosť oproti 60 percentám bielych ľudí. Stigma okolo získania pomoci pri duševných poruchách nie je jedinečná pre komunitu Latinx, ale je evidentné, že riešenie duševného zdravia stále prebieha.

Potom, čo Sarah zomrela, som sa dozvedel, aká veľká je stigma a latino komunita nechcela hovoriť o problémoch duševného zdravia ani hľadať poradenstvo. Pokúsil som sa založiť španielsky hovoriacu podpornú skupinu pre tých, ktorí prežili samovraždu, pretože v tejto oblasti boli iné latinskoamerické rodiny, ktoré v dôsledku samovraždy stratili členov rodiny. Neprišli, bolo pre nich ťažké otvoriť sa skupine cudzincov, povedal Castanon.

Erica Marie Roman, 32, vyrastala v Brooklyne v portorickom dome, kde bola svedkom násilného vzťahu svojich rodičov, a keďže nemala zdravý odbyt, začala rezať vo veku desiatich rokov.Keď som vyrastal, bolo to takmer stigma, vyzerať slabo, umožniť cudzincom vedieť, čo sa v dome skutočne deje. Kedykoľvek som sa pokúsil porozprávať s mojou matkou, vždy odpovedala: „No, mija, toto je všetko chyba tvojho otca.“ Tak som ho začala nenávidieť, hovorí HipLatina .V tínedžerskom veku začala piť a fajčiť, brala po matke, aby som sa otupila od fyzickej a emocionálnej bolesti.

Roman aj Guerrero zažili depresiu v mladom veku, hoci ide o dva rôzne výsledky, prevláda postoj sebadôvery. Latino kultúra si cení sebadôveru čo môže odradiť ľudí od toho, aby hovorili o svojich problémoch, povedala Jane Delgado, Ph.D., klinická psychologička a prezidentka Národnej aliancie pre hispánske zdravie health.com .

Napchávanie našich pocitov a traumy len ešte viac poškodí naše rodiny. Existujú pomocníci a liečitelia, ktorí sú vyškolení a čakajú, kým ženy vyhľadajú pomoc, hovorí licencovaná terapeutka starostlivosti o duševné zdravie Stephanie Flores HipLatina .


kvetinový blog Zameranie na vás , obsahuje príspevky o afirmáciách a výzvy v časopisoch, ktoré inšpirujú a podporujú starostlivosť o seba.So sociálnymi médiami má teraz starostlivosť o seba platformu s blogermi, ako je Flores a aktivisti Dior Vargas vytváranie príležitostí na dialóg a destigmatizáciu duševných chorôb medzi farebnými ľuďmi.

Vargas, ktorého fotoprojekt o duševných chorobách medzi farebnými ľuďmi vychádza tento rok ako kniha – v súčasnosti študuje na magisterskom štúdiu verejného zdraviana New York University a je oddaným zástancom rozmanitosti medzi zdravotníckymi pracovníkmi.Na reprezentácii záleží a hoci to nie je zaručené, mať niekoho, kto osobne rozumie vašej kultúre, môže viesť k lepším a vylepšeným formám liečby v rámci terapie.

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Dior Vargas, MS, MPH (@dior_vargas)

Existuje len 29 Latinoameričanov odborníci na duševné zdravie na každých 100 000 Latinoameričanov v USA v porovnaní so 173 nehispánskymi bielymi poskytovateľmi na 100 000 nehispánskych bielych.Okrem jazykových bariér, ktoré môžu Latinos odradiť od vyhľadania pomoci, je tu aj nákladový faktor.Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) to zistilo v roku 2016 19,6 percenta Latinos vo veku do 65 rokov neboli poistení.

Roman si spomína na nedostatok zdrojov, ktoré mala k dispozícii, keď vyrastala, a cez sériu sexuálnych útokov a zneužívania utrpela začiatkom tohto roka zlyhanie, ktoré viedlo k prelomu.Ako dospelý s opakujúcimi sa traumatickými udalosťami som sa naučil počúvať svoje vnútorné vedenie. Teraz sa učím starať sa o to malé dievčatko, ktoré sa cítilo tak osamelo, tak mimo kontakt. Joga a meditácia ohromne pomohli, aj keď to znamenalo sedieť celé hodiny v sprche, aby sa uvoľnila bolesť.


Castanon tiež našla vlastnú útechu prostredníctvom a Facebook stránkuvenovaná svojej dcére, ktorá má v súčasnosti viac ako 600 členov.Budem tvojím hlasom, kým budem žiť a budem v tvojej pamäti, píše Castanon v jednom zo svojich príspevkov. Pravidelne sa zúčastňuje na samovražedných prechádzkach na počesť svojej dcéry.

Používanie Facebooku ako formy liečenia je prax, ktorú Flores obhajuje, pretože poskytuje bezpečný priestor na rozhovor.Stanovte si hranicu, koľko chcete zdieľať, kým sa do toho pustíte. Súkromné ​​skupiny na Facebooku môžu byť bezpečným spôsobom, ako sa dozvedieť o liečení, získať spätnú väzbu od ostatných a dúfajme, že klásť otázky bez toho, aby ste boli súdení, hovorí.

Tieto cesty k rozvoju rozhovorov o duševnom zdraví sa stávajú základom prijatia.Hovorte o tom, čo vás bolí, čo vás rozplače. Čím viac rozprávate, tým viac ľudí sa okolo vás zhromažďuje, podporujú vás, počúvajú vás a v konečnom dôsledku zdieľajú svoje príbehy. Je to zábavné miesto v tejto krajine, mám pocit, že tu nemáme priestor. Je dôležité vytvoriť si svoj vlastný spojením, to je možné, hovorí Roman. Farebné komunity potrebujú vedieť, že existujú ľudia, ktorí vyzerajú ako oni, hovoria ich jazykom a rozumejú svojim koreňom, tradíciám a hodnotám.

Výskumné centrum PEWnájdenéže v roku 2008, 83 percent Latinoameričanov sa dozvedeli nejaké informácie o zdraví z médií a 70 percent od rodiny a komunity. So stúpajúcim povedomím aaktivistovKeď hovoríme a vytvárame bezpečné priestory, zdá sa, že viac farebných ľudí považuje duševné zdravie a starostlivosť o seba za prioritu, hoci v rámci kultúry je stále potrebné urobiť viac.


Začal som chodiť do podpornej skupiny asi deväť mesiacov po smrti Sarah, veľmi mi pomohlo vedieť, že nie som sám. Pri spätnom pohľade by som si prial, aby som vtedy vedel, čo viem teraz, povedal Castanon. Latino komunita z väčšej časti nehovorí o duševnom zdraví, zvyčajne sa to pripisuje „taký je, nechaj ich byť“. Som rád, že sa rozhovor začína.

Zaujímavé Články