By Erin Holloway

Jennifer Lopez a Alex Rodriguez robia 10-dňovú výzvu bez sacharidov, bez cukru

Silný pár všade zvyšuje svoje ciele v oblasti zdravia pomocou 10-dňovej výzvy, ktorá zahŕňa jedenie nula sacharidov a nula cukru.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

J.Lo’s 10 Day No Carb Challenge NEBOLO TO, čo som očakával

10-dňová diéta Jennifer Lopez bez sacharidov a bez cukru vám nemusí priniesť výsledky, ktoré očakávate.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

10 veselých memov, ktoré dokonale zachytávajú latino vďakyvzdanie

tieto latinskoamerické memy na Deň vďakyvzdania rozbehnú vás a vašu rodinu!

Čítajte Viac
By Erin Holloway
By Erin Holloway

Prečo #10-ročná výzva spôsobuje ženám viac škody ako úžitku

Pohľad na to, prečo sa #10YearChallenge na sociálnych médiách rýchlo stala škodlivejšou ako užitočnou. Tento zdanlivo nevinný trend urobil to, čo internet robí najlepšie.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

11 tipov na cestovanie s lacným reťazcom topánok

Vyčleniť si čas a peniaze na to, aby ste videli svet alebo dokonca preskúmali svoju domovskú krajinu, sa niekedy môže zdať nedosiahnuteľné. Rozpočet, kde sa dá.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

Národný deň empanády: 12 jednoduchých receptov, ktoré budete chcieť uvariť

Tieto lahodné recepty na empanádu musíte vyskúšať, ak plánujete osláviť národný deň empanády... alebo ak chcete jednoducho chutné občerstvenie.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

Lolino POV: 13 dôvodov, prečo... Život stojí za to žiť

Keďže ľudia pokračujú v preháňaní drámy Netflix „13 Reasons Why“, je dôležité hľadať spôsoby, ako zabrániť samovraždám tínedžerov vo svete.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

13 spôsobov, ako pripraviť seba a svoj domov na nový rok

1. január je príležitosťou začať odznova (hoci to môžete robiť každý deň!) Týchto 13 vecí vám pomôže prežiť váš najlepší rok.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

15 značiek Latinx, ktoré vyrábajú pleťové masky na ochranu pred koronavírusom

Vzhľadom na to, že koronavírus je prítomný vo všetkých 50 štátoch, sme v ústraní, chodíme len kvôli nevyhnutným veciam, ako je ísť do lekárne po lieky a do supermarketu nakúpiť nejaké potraviny. Práve teraz je to všetko o ochrane seba, svojich blízkych a všetkých ostatných, pretože my...

Čítajte Viac
By Erin Holloway

15 tréningov naživo, vďaka ktorým budete v karanténe v pohybe

Koronavírus zastavil svet a ak robíte svoju časť karanténou a sociálnym dištancovaním (pretože ste dobrým občanom), pravdepodobne sa už teraz trochu zbláznite. Ak vám v dôsledku tohto dočasného uzamknutia chýbajú vaše obľúbené hodiny fitness alebo dokonca telocvičňa, našťastie...

Čítajte Viac
By Erin Holloway

15 videí o meditácii a spánku, ktoré vám pomôžu v centre

V roku 2020 budeme potrebovať všetku pomoc, ktorú môžeme dostať. To zahŕňa užitočné videá, ktoré nás dostanú do centra pozornosti, lepšieho spánku a uvoľnenia. Našli sme 15, ktoré by ste si mali pozrieť.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

15 vecí, na ktoré míňate príliš veľa peňazí

Všetci chceme ušetriť peniaze. Môžete to urobiť teraz, ak to prestanete vyhadzovať na týchto 15 vecí. Vaša peňaženka sa vám poďakuje!

Čítajte Viac
By Erin Holloway

15 trendových nápadov na halloweenske kostýmy na rok 2020

Či už organizujete malé stretnutie s blízkymi v bezpečí COVID, virtuálnu halloweensku párty alebo len zabávate deti, toto sú tohtoročné trendy halloweenskych kostýmov.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

Prečo je tento 16-ročný hlavný rečník pre American Heart Association GoRed Lunch

Lola Montilla, ktorá má len 16 rokov, je naším najmladším prispievateľom. Ale myslím, že budete súhlasiť, že má čo zdieľať, bez ohľadu na váš vek.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

Jediný sprievodca darčekmi ku Dňu matiek, ktorý potrebujete

Či už nakupujete pre novú mamu, zemitú mamu alebo babičku, tento zoznam darčekov ku dňu matiek zahŕňa každú ženu vo vašom živote.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

Novoročné predsavzatia do roku 2021 zamerané na starostlivosť o seba

Novoročné predsavzatia sú nevyhnutné a teraz, keď sa rok pandémie alias 2020 blíži ku koncu, zostavili sme niekoľko hodnotných predsavzatí na rok 2021.

Čítajte Viac
By Erin Holloway

24 tetovaní latinských ikon, ktoré predstavujú našu hrdosť

Vždy sa snažíme ctiť ikony Latinx v našej komunite. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je tetovanie – pozrite si týchto 24 tetovaní pre inspo!

Čítajte Viac
By Erin Holloway

30-ročný človek skutočne pochopí, že žije s nízkym rozpočtom v oblasti Bay Area

Skutoční ľudia zdieľajú, aké to je žiť z rôznych platov v Spojených štátoch a aké bremená sú spojené s ich povinnosťami.

Čítajte Viac

Zaujímavé Články